速凍綠蘆筍怎么吃？速凍綠蘆筍從冰箱拿出解凍備用

用料   綠蘆筍 6支  鹽 少許  橄欖油 少許  美乃滋 少許  黑胡椒 少許  

蘆筍輕輕地用力自然掰斷，前面的部分是嫩的，后面的部分比較老，就不用來做這道菜了。 

水煮開以后保持大火，滴幾滴橄欖油，放一小撮鹽巴進去，然后放入蘆筍燙熟，因為蘆筍比較嫩，所以大約2分半鐘就差不多了。

 撈出沖一下冷水后擺盤，美乃滋里面撒一些黑胡椒搭配蘆筍吃。